Workshop
Hypnobirthing
Hypnobirthing ist eine Methode, die zu einer positiven und sanften Geburt verhelfen soll.
Es ist ein Kurs, der die Gedanken bewusst auf das Natürliche und Positive lenkt. Eine Möglichkeit, um Ängste vor der Geburt zu besprechen und vielleicht aufzulösen. Das eigene Körpergefühl kann gestärkt werden, das Vertrauen in sich und den eigenen Körper wächst und damit auch die Verbindung zum Baby. Bewusst atmen, loslassen und ganz bei sich im Fokus bleiben, das sind die Ziele für eine Geburt.
Hypnose ist ein Zustand, in dem Du mehrmals täglich bist. Etwas abgerückt von Raum und Zeit (z. B. beim Musik hören, vor dem Einschlafen und Aufwachen, beim Kochen, …). Du bist nicht weg, sondern entspannt, du bekommst alles mit. Es ist nur nicht alles um Dich herum so wichtig.
Bitte komme in bequemer Kleidung und bring eine Yogamatte, ein dickes Kissen und warme Socken mit.
Leitung: Katrin Eggert, Yogalehrerin BDY/EYU und Mutter von vier Kindern
Termin: Samstag, 11.2.23
Zeit: 10:00 – 13:30 Uhr
Ort: Frauenberatungsstelle
Kosten: 39 €
Dies ist eine Veranstaltung der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatung.