Termin Details


Workshop

Yoga X-Large für prachtvolle Frauen

Du fragst Dich, was das Tolle an Yoga ist und würdest es gerne mal ausprobieren? Vielleicht hast Du Dich bisher nicht in einen Kurs getraut, weil Yoga nur was für dünne Menschen ist, oder weil Du Sorge hast, dass Du Dich dort nicht wohlfühlst?
In diesem Workshop bekommst Du einen Einblick in die Welt des Yoga. Dazu gehören Asanas (Körper-Übungen) und noch vieles mehr, wie zum Beispiel der Atem und Meditation. Wir werden uns bewegen, entspannen und wieder neue Energie für den Alltag finden.
Weitere Informationen zur Yoga-Lehrerin: www.prachtvoll-yoga.de

Bitte komme in bequemer Kleidung und bring eine Yoga-Matte, ein Kissen (wenn vorhanden), eine Decke und warme Socken mit.

Leitung: Silke Niewohner, Yogalehrerin für physiologisches Yoga© und Yoga X-Large©,
Dipl. Sozialarbeiterin und Gesundheitswissenschaftlerin
Ort: Frauenberatungsstelle
Kosten: 40 €

Dies ist eine Veranstaltung der Paritätischen Akademie NRW in Kooperation mit der Frauenberatung.